Egyéni fejlesztési folyamat
Egyéni ülések alkalmával folyamatban dolgozunk. Ez azt jelenti, hogy van egy kezdő ülés, ahol bemutatásra kerül a probléma, amivel az egyéni fejlesztésben akarsz fejlődni. Ez a legrövidebb esetben is 5–6 alkalmat jelent, illetve mélyebb gyökerű probléma esetén hosszabb időbeli elköteleződést ölel fel. Az ülések között maximum két hét telhet el annak érdekében, hogy folyamatban maradj és fejlődésed aktív legyen.
Második alkalommal szerződünk a következő pár alkalomra az általad meghatározott célra, mely az elköteleződést stabilizálja: a Te részedről Önmagad és a folyamat iránti elköteleződést jelenti, Fejlesztőként pedig szakmai és emberséges elköteleződésemet Irántad, illetve a folyamat mentén. Ez megadja azt a keretrendszert, melyhez mindketten igazodni tudunk.
A harmadik ülés után a történeted megismerése mentén és előrehaladtával a megfelelőnek érzett módszerek és eszközök segítségével támogatom azt a folyamatot, melyben Te valódi változást élsz meg.
Tudnod kell azonban, hogy ahogyan a valódi belső munka, a döntés is mindig rajtad áll: akarod-e, döntesz-e, megcsinálod-e.
A fejlesztés sikere egyrészt abban rejlik, hogy Te beleteszed-e magad a folyamatod mélységébe, másrészt, hogy segítődként hogyan kísérlek.
Én abban vállalkozom, hogy elkötelezett és empatikus kísérőd legyek abban, hogy életed és megéléseid elfogadhatóvá váljanak számodra a kitűzött célod mentén.
Azoknak ajánlom az általam kísért folyamatokat…
- aki életkrízisen megy vagy ment keresztül (fiatal felnőttkori, életközép, késő felnőttkori)
- aki veszteséget élt meg
- aki kiégés / burn-out határán mozog
- aki szorongásos tüneteket él meg
- aki állandó stresszel küzd
- aki jelen életszakaszában a céltalanság jellemző és ebből ki akar törni
- aki párkapcsolati problémával él, akár van párja, akár nincs
- aki válásban van, vagy ezt a döntést szeretné meghozni, illetve épp gondolkodik rajta
- aki önismeretében és önreflexiójában szeretne fejlődni, és ezzel megérteni, hogy mi zajlik benne, mi alakítja viselkedésében saját reakcióját
- aki tudja már, hogy nem az IQ tesz bennünket, embereket boldoggá, hanem az érzelmi intelligencia (EQ) egyéni és társas kompetenciáinak megfelelő szintje, és ebben szeretne fejlődni
- aki meg szeretne bocsátani és elfogadással lenni önmaga irányába és kapcsolataiban
- aki valamilyen olyan elakadásban van, amiből azt érzi, nem tud segítség nélkül továbblépni
Nem tudsz jönni hozzám folyamatba
- amennyiben pszichiáter vagy klinikai szakpszichológus valamilyen mentális zavart állapított meg Nálad, és annak kezelése még jelenleg tart
- amennyiben párhuzamosan más segítőhöz is jársz egyéni folyamatban
