Tréningek mindenkinek
Tréning a Z generációnak — Z-ID
22–28 vagy? Már dolgozol vagy nemsokára belépsz oda? Vannak kérdéseid önmagadról és kapcsolataidról? Nem kapsz választ a „Miért?”-ekre és a „Hogyan?”-okra?
Pont erről lesz szó ezen a Z generációra szabott, egymásra épülő, 4 alkalmas önismereti tréningsorozaton.
Mit kapsz?
- 1. alkalom: Én??? Én!!! — Önbizalom és Önértékelés, Önreflexió — Milyennek érzékelem magam és milyen vagyok valójában? Mi az, ami befolyásolja, hogy mi a véleményem magamról?
- 2. alkalom: A finom receptúra — Nehéz helyzetek és megoldások — stresszkezelés, kommunikáció, asszertivitás, mindfulness, stabilitás
- 3. alkalom: A motivációs görbe — Reziliencia: majd kiderül, hogy mi is ez… Motiváció kerestetik: mi hoz előre és mi húz vissza?
- 4. alkalom: Azok a bizonyos célok — no és a hogyanok…
- Ezen kívül gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat!
Miért gyere?
- Mert: a csoportban érzékelni fogod, hogy nem vagy egyedül.
- Mert: Z generációs témaköröket fogunk érinteni, melyek megválaszolása értelmet ad a mindennapokban.
- Mert: elmélet helyett maradandó saját élményt viszel haza.
- Mert: megérted, hogy mi történik benned ebben a szakaszban, és hogyan tudsz ebből jól kijönni.
Érintett témakörök
identitás, identitásválság, kiégés, burn-out, emerging burn-out, FOMO, fejlődés, jéghegy-modell, önismeret, önreflexió, önbizalom, kommunikáció, asszertivitás, erőszakmentes kommunikáció, értő és aktív figyelem, konfliktuskezelés, párkapcsolat, döntés, reziliencia, életcél, ikigai, motiváció, stresszkezelés, mindfulness, stabilitás, egyensúly
Időtartam4 alkalom
Díjazás120 000 Ft / fő
Induláshoz szükséges csoportlétszám12 fő
Keretekönismereti zárt csoport
HelyszínMyWay Mental Center — 1078 Budapest, István utca 9. fszt. 1. · Győr, Babits Mihály utca